本文解答了关于《高三学生吃什么菜能够补脑抗疲劳呢》相关内容，同时关于1、高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好食补,2、高三学生吃什么保健品补脑抗疲劳效果最好,3、高三学生吃什么抗疲劳增强记忆力,4、高三学生吃点啥药补脑抗疲劳,5、高三学生早餐吃什么补脑抗疲劳,的相关问答本篇文章福途教育网小编也整理了进来，希望对您有帮助。
高三学生吃什么菜能够补脑抗疲劳呢
1. 紫菜蛋汤：紫菜中富含多种微量元素、蛋中有丰富的蛋白质，双方结合，抗疲劳性能很好。
2. 西兰花虾饼：西兰花除了含有丰富的维生素之外，还有钙、铁、钾等多种营养，而虾肉有补肾精的功效，也有调节血压的作用，有助于脑袋里的血液循环。
3. 紫薯鸡蛋汤：紫薯中的糖，能抵消发生在肌肉细胞中的乳酸，避免疲劳；鸡蛋中的谷氨酸可以抗氧化，可以改善记忆力等等，吃上一碗，可以补充体力，抗疲劳。
4. 紫甘蓝豆腐汤：紫甘蓝有丰富的维生素和钙，可以增强脑力、抗衰老；豆腐含磷脂、蛋白质等多种营养，它是不可多得的抗疲劳食物。
总结：以上是编辑：【爽歪歪6tKku】整理及AI智能原创关于《高三学生吃什么菜能够补脑抗疲劳呢
》优质内容解答希望能帮助到您。