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高三学生夜宵吃什么好吃什么养胃
夜宵必备食物：
1、乌冬面：乌冬面&滑蛋是比较常见的夜宵，油耗子多，热量高，养胃又很实惠。
2、水果沙拉：水果搭配绿色沙拉，中果素、维生素及膳食纤维，又美味又健康。
3、小米粥：小米粥富含膳食纤维，对养颜有益，又营养又健康，是不错的夜宵选择。
4、汤圆：汤圆制作方便，容易消化，补充营养，又增加膳食口感，非常适合高三学生吃。
5、豆浆：饭后杯豆浆，有助于消化，帮助排毒，营养易消化，更有益健康。
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