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上课犯困迅速清醒的三大妙招
1. 多喝水。喝一杯水或果汁，一般很快就能让人清醒，不断喝水也可以吸取非常多的热量以保持体力流动；
2. 喝茶。绿茶、普洱茶、毛尖茶都是很容易清醒身心的饮品；
3. 自我鼓舞。试着叫醒自己，集中精神，激励自己要紧贴着老师的讲解，重新抓住课堂学习的节奏；
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