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多肉植物有哪些功效及作用
一、有益营养
多肉植物中蕴藏着丰富的钙、磷、铁、锌、钾、镁、锰等微量元素，其营养价值丰富，可以满足人体对维生素和微量元素的需要。
二、养肝明目
多肉植物中的多酚类物质，如咖啡酸、没食子酸、环乙酸都有很好的护肝清通血液的作用，可以改善血液循环，有利于肝脏健康，减少肝脏疼痛，改善视力，维护肝脏健康，从而改善多种眼疾，如近视、老花眼等。
三、有助消化
多肉植物含有丰富的维生素和膳食纤维，能够有效地帮助维护消化系统的健康，促进消化酶的分泌，改善胃肠道的蠕动，减少烦躁和便秘的产生。
四、促进抗衰老
多肉植物中的维生素A，能够有效抗氧化，促进健康的皮肤，改善肌肤新陈代谢，防止皮肤老化，维持肌肤弹性，减少衰老痕迹，同时能调节雌激素水平，保持体内健康的激素水平，从而达到延缓衰老的作用。
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