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上课想睡觉怎么办?上课困了怎么快速清醒?
1. 尽量利用课间休息时间多休息，放松下身心。
2. 坐的姿势要挺括、保持身体活动，把脚放在椅子上来提高血液循环，以免睡着。
3. 不要熬夜，保持规律的作息时间，避免熬夜的习惯。
4. 适当利用课上空档时间，做一些文体活动，保持活跃的身体状态，让心情更加愉快。
5. 听课时，闭上眼睛，深呼吸，也能帮助自己得到放松。
6. 当课程太枯燥无聊时，可以适当吃些清淡的小零食，例如面包、水果、萝卜等，让自己的精神有所提升。
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