很多普通学生和学霸尖子生最主要的区别就是自制力不够强，而自制力不够强，说到底就是注意力不集中，怎么克服这个不注意力不集中或者说怎么让自己的注意力变得集中精神高度集中呢？一直是很多家长和学生们的困顿所在，我们一起来聊聊。
怎么克服跑神问题
1、为什么会跑神跑神就是注意力不集中自制力不够强，在上课或者学习的时候精神开小差导致时间浪费了，在规定的时间内也没有学习好自己想学的东西，这就是跑神。
2、首先，学生自己要明白，砖石专用在上课时间或或是学习时间就要全心贯注的学习，不要去想一些乱七八糟的东西，在学习之余可以适当放松一下。
集中注意力的小技巧
1、在学习的时候把手机以及容易引起自己分神的东西放到一边，调成静音，让自己专心的学习。
2、锻炼自己的集中注意力的能力在前期可以请求自己的家长或者家中的兄弟姐妹进行帮忙，当自己注意力不集中的时候让他们提醒，这样逐渐锻炼自己的注意力就能慢慢变得集中。