cpa考前焦虑

本文解答了关于《cpa考试焦虑症如何治疗》相关内容，同时关于1、cpa考前焦虑,2、考注会得了焦虑症,3、考注会心态崩,4、在家备考注会心情很差,5、备考cpa情绪崩溃,的相关问答本篇文章福途教育网小编也整理了进来，希望对您有帮助。

cpa考试焦虑症如何治疗

CPA考试焦虑症治疗方法有：

1. 调整心态和思维：首先，考生要改变自己的思维，相信自己的能力完成考试，并把注意力集中到考试的准备上，而不是担心自己会考砸的可能性;

2. 面对考试：考生要将紧张心情放下，把准备工作放在第一位，试着调整考试前的心态，比如放松身体、练习呼吸等;

3. 合理安排时间：考生除了要为考试强化自己的概念和知识准备之外，还要对自己的时间进行合理安排，以便在考试前做充分的准备;

4. 活动营养：增强免疫力，保持身体健康，维持适当的饮食和作息;

5. 避免精神消耗：在考试时要维持足够的精力，避免重大精神消耗，比如太多的社交、浪费时间等。