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高三怎样克服厌学情绪

时间:2024/3/12 11:32:26 编辑:福途教育 标签:高考

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    高三怎样克服厌学情绪

    高三学生如何克服厌学的情绪学生不想学习怎么办

    1、注意改善学习环境。多晒太阳,单独学习,勤洗澡换汗,保持空气流通。

    2、立即释放压力。用良好的心理技巧以负面心情体验生活中一些小秘密,以此来减压。

    3、多联系人气。学习必须保持愉快。当无理拒绝,才可以帮我们找到更多做错了事情的理由。经常找朋友出去散散步,锻炼身体,提高心情,休息让自己精神康复。

    4、给自己一个目标。设立一个有意义的学习目标,不断改善自身,以坚持学习。学习情绪不佳时,让自己有明确的学 习目标,全力以赴的去实现它是比较有效的。

    5、寻找刺激学习的新办法。可以尝试一些新的学习方法,为自己设定一些复杂的难题进行训练,改变学习技巧,以便能够更好地激发学习兴趣。

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