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考前心理放松方法：
1. 充分休息：在考前要睡眠充足，放松身心；
2. 早起：在考试当天最好能早起，不要熬夜，保证足够的睡眠；
3. 放松精神：考前可以听一些静心的音乐，放松精神，安静的坐着做深呼吸，很有助于消除紧张；
4. 积极思考：在考前需要积极思考，积极态度会让你充满信心；
5. 进行身体锻炼：考前适当进行身体锻炼，可以活跃液循环，使大脑有足够的液供给，保证考试记忆力；
6. 了解考试的情形：通过询问过去考生的相关情况，获取有关考试的信息和情报，事先准备好，可以有效缓解考试的压力。
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