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高三学生心理压力大会有哪些表现(高三学生心里压力太大怎么办)

时间:2023/8/18 7:12:37 编辑:福途教育 标签:高考

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    高三学生心理压力大会有哪些表现(高三学生心里压力太大怎么办)

    高三学生心理压力大会有哪些表现

    高三学生因为面临比较激烈的竞争,心理压力较大,会有以下表现:

    一、减少社交活动:因心理压力过大,不愿意去参加各类社交活动,隐瞒情绪,害怕引起别人关注;

    二、情绪失调:易激动,性格变得暴躁,爆发愤怒,哭泣,情绪波动特别大;

    三、学习态度对差:因心理压力大,长期失眠,疲劳,学习效率降低,对学习失去兴趣,不想督促自己;

    四、自我控制力差:由于内心的焦虑和压力,自我控制力相对较差,容易变得懦弱,不容易有效处理各种矛盾冲突;

    五、抑郁:精神和情绪低落,失去兴趣,容易厌世或郁闷,容易产生身体症状,甚至出现自残行为。

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