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情商是什么如何判断情商高低
情商（Emotional Intelligence）是指一个人对自身及他人感情的认知、理解以及应对这些情感的能力。
通常情商高低可以适当地从一下五个方面进行判断：
1. 自制力：即，一个人是否有足够的能力把握情绪，面对挑战时可以克制自己，释放压力，并正确的识别和表达自己的情绪。
2. 社交智能：能够理解他人的情绪，以及与他人进行有效沟通，搭建一个正向的人际关系，在人群中自信自我。
3. 反应速度：当面对不同情绪和情境时能够很快的反应出自己的态度。
4. 情绪调节：能根据不同的环境有效的调节彼此的情绪，维持正面的情绪氛围，减轻内心的焦虑感。
5. 自我激励动力：也就是自我激励的能力，拥有一个正确的心态，能够坚持不懈的进取，克服困难。
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